6.4 Blok: Izvlačenje iz bloka (rad nogu)

Prijava

Četvrtak, 23 Svibanj 2013

odbojka na pijesku.gif

Vezane vijesti - Kondicija/Snaga/Tehnika

8.14 Izmijenjene vježbe: Odigravanje sa pijeska

8.13 Izmijenjene vježbe: Preko na prvu

8.12 Izmijenjene vježbe: Kontinuirano smečiranje

8.11 Izmijenjene vježbe: 1 na 1 (sa 2 ili 3 dodira)

8.10 Izmijenjene vježbe: Bejzbol

8.9 Izmijenjene vježbe: Servis / slobodna lopta / smečirana lopta

8.8 Izmijenjene vježbe: Side-out

8.7 Izmijenjene vježbe: Servis, obrana, borba na mreži

8.6 Izmijenjene vježbe: Old school - bez bloka

8.5 Izmijenjene vježbe: Kratki servis / duga parabola

8.4 Izmijenjene vježbe: Skupljajte bodove

8.3 Izmijenjene vježbe: Duplo ili ništa

8.2 Izmijenjene vježbe: Najslabija karika

8.1 Izmijenjene vježbe: Vježba kretanja

7.17 Obrana: Cik-cak obrana sa pijeska

7.16 Obrana: Obrana jednom rukom

7.15 Obrana: Odigravanje u kretanju

7.14 Obrana: Obrana od visokih lopti

7.13 Obrana: Obrana od plasirane paralele ili kratke dijagonale

7.12 Obrana: Obrana od brzih uzastopnih napada

6.4 Blok: Izvlačenje iz bloka (rad nogu)

Autor Matko Čulina Nedjelja, 29 Travanj 2012 15:16

Donosimo Vam četvrtu vježbu iz kategorije bloka pod nazivom "izvlačenje iz bloka (rad nogu)".

Web Design by Matko Čulina | Odbojkanapijesku.com © 2008 - 2012. Sva prava pridržana.